Países que integran el tratado de Schengen

Los denominados “países Schengen” son aquellos que aplican en forma total el “Acuerdo de Schengen”. Forman un espacio territorial también llamado Espacio Schengen, el cual les permite anular los controles fronterizos entre Estados miembros o Signatarios.

Los países que abarca el Espacio de Schengen son todos los Estados Miembros de la Unión Europea, con excepción de Noruega, Islandia y Liechtenstein. El no pertenecer a este espacio ha sido decisión de algunas naciones, ya sea porque no era su deseo suprimir los controles entre las fronteras o porque no logran reunir las condiciones para pertenecer.

Una de las características principales del Acuerdo de Schengen son las medidas de cooperación y coordinación de los servicios de las fuerzas policiales y judiciales, que tienen el fin de proteger la seguridad interna de los Estados Miembros. De manera específica, las fuerzas judiciales y policiales combaten las mafias y la delincuencia organizada.

Uno de los objetivos principales de los países Schengen es promover y afianzar la Unión, mediante la libre circulación con la anulación de las fronteras comunes de los países. Dentro de este marco, los Estados firmantes del Acuerdo de Senegal se comprometen a adoptar determinadas medidas para sostener la seguridad y combatir el crimen.

En caso de que algún Estado miembro desee salir del acuerdo, puede suspender su curso, tal como lo hizo España durante la boda del Príncipe Felipe de Asturias.

EL Acuerdo Schengen es uno de los tantos aportes de los Estados Miembros de la Unión Europea para fomentar la integración y la cooperación mutua entre sí. El no respetar alguno de los puntos de los distintos pactos firmados, se considera como una afrenta y una actitud de no cooperación a los fines que persigue la Unión.

Países Schengen
• Alemania.
• Austria.
• Bélgica.
• Bulgaria.
• Chipre.
• República Checa.
• Dinamarca.
• Eslovaquia.
• Eslovenia.
• España.
• Estonia.
• Finlandia.
• Grecia.
• Francia.
• Hungría.
• Italia.
• Letonia.
• Lituania.
• Luxemburgo.
• Malta.
• Países Bajos.
• Polonia.
• Portugal.
• Rumania
• Suecia

 

De visita en la ciudad de Youghal en Irlanda

Youghal es una ciudad que está en un lugar único, en el estuario del río Blackwater. Esta ciudad ha sido muy importante, desde un punto de vista militar y económico del país. Además, nos encontramos con una ciudad única; pues, se construyó de manera larga y estrecha. La causa es que está levantada al borde de un típico barranco, de la costa irlandesa.

El nombre que se le dio a la ciudad, viene por un bosque de tejos muy particular (Eochaitt) que llegó a ser muy abundante en la zona. Posee una población cercana a los 10.000 habitantes. La ciudad surgió al lado este del famoso e importante condado de Cork. Es uno de los lugares más visitados por los turistas, en Irlanda. La ciudad que vemos, dentro de la muralla, tiene muchos puntos de interés para los turistas: edificios de gran importancia histórica y monumentos. Tal es así, que la ciudad antigua ha sido designada como puerto irlandés de la Humanidad, por la Oficina de Turismo de Irlanda.

Además, muchos visitantes se acercan hasta aquí, por la posibilidad de pescar en las aguas del río Blackwater. (Sobre todo, por la posibilidad de pescar salmón, truchas y peces de agua dulce). También, se practican deportes como la navegación a vela, pitch and putt, pesca, golf o vela. Eso si, muchos de los habitantes de la zona se han trasladado a otras ciudades, como Cork o Waterfold, por culpa de la falta de empleo, que está sufriendo la región.

Yought, de manera curiosa, surgió como colonia escandinava, alrededor del siglo V, más o menos. Además, tenemos una vivienda de la época del Neolítico, en la muy próxima Newport. Algunos de los puntos d interés que no debemos perder la oportunidad de conocer son el MyrtleGrove o la preciosa iglesia colegiata de Sta Mª, que fue fundada muy cerca del año 450 por San Declan. Y, esta iglesia se reconstruyó bajo el estilo románico, en el año 750; y, en el año 1220, se levantó la gran nave Norman. Esta iglesia es una de las pocas, de la época medieval, que siempre han mantenido su uso como lugar de culto. Además, no debemos olvidarnos de la zona del centro de la ciudad, porque es uno de los mejor conservados de todo el país.

Mas artículos de viajes:

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http://galiciae.com/noticia/706370/ventajas-de-contratar-viajes-medida

Logo floor mats

Mantener limpio el piso es mucho más fácil si instalamos un logo floor mats, estos tapetes son fabricados con productos de alta calidad, muy resistentes a los cambios climáticos  y su costo de mantenimiento es inferior a cualquier otro piso en el mercado.

Con un poco de agua y detergente quedan completamente limpios y las imágenes impresas en él no pierden su tonalidad y calidad, cualquier tipo de suciedad que esté en los zapatos quedara adherido al tapete.

Los logo floor mats brindan comodidad a los pies, sobre todo si pasas mucho tiempo de pie sobre ellos, proporcionan un ambiente elegante a la oficina y si a esto le agregamos que tienen impreso el logo del negocio estaremos dejando un recuerdo agradable en la mente de las personas por un largo periodo.

Para obtener mejores resultados al utilizar un tapete como estos es recomendable limpiarlos periódicamente y colocarlos en lugares donde constantemente transiten personas con dos objetivos claros, el primero es brindar seguridad y limpieza y el segundo promocionarnos de manera efectiva sin necesidad de gastar mucho dinero.

 

Formación universitaria con más salida en España.

 

Vamos a hablar brevemente sobre qué caminos o carreras de formación universitaria se suelen escoger o tienen en este momento salida en España.

 

Comercio

El comercio es uno de los campos más comunes que suelen elegir los estudiantes para su formación Universitaria. Es una buena opción y posiblemente, tiene el mayor número de opciones en carreras. Como contabilidad, finanzas, estudios de mercado y marketing y comercialización internacional. El comercio es una carrera o grado, que se debe elegir si se quiere entrar en las finanzas o en la publicidad. Hay una infinidad de puestos de trabajo para todos los gustos e intereses relacionados con esta rama de los estudios universitarios.

 

Medicina

Si uno tiene un interés ​​en la biología, la química, o simplemente quiere ayudar a los demás, usted puede considerar hacer medicina o una de las ramas asociadas a ella, tanto por la infinidad de salidas que proporcionan estas carreras de formación Universitaria, como las ventajas económicas a las que puede acceder. Debe saber que no todo el mundo está preparado para seguir esta rama o no es lo que el corazón le dicta, pero debe plantearse qué futuro le conviene más, ya que la salida en este sector en estos momentos es buena. Además esta clase de carreras universitarias necesitan de bastante preparación, algo muy valorado por empresas y multinacionales.

 

Ingeniería

La ingeniería es un grado más orientado para las personas con cierta serie de aptitudes, que mezcla las matemáticas, física y la química. Dentro de la formación universitaria hay muchos campos de la ingeniería (minería, materiales, petróleo, etc.) quizás esta carrera de formación universitaria ha sido muy demandada por los estudiantes en los últimos años, provocando que en algunas áreas especializadas halla demasiados titulados para la demanda, pero en otras áreas de la ingeniería sigue habiendo una gran demanda de diplomados, con el condicionante de la demanda de esta clase de titulados en el extranjero que ofrecen grandes sueldos.

 

Hay alguna rama más de estudios de formación universitarios con salida en nuestro país y el extranjero, pero quizás no reúnan nuestras expectativas de futuro, o simplemente no nos los hemos planteado por desconocer la salida que tienen, los analizaremos en la segunda parte de este artículo de opiniones de formación universitaria.

Ver más opiniones sobre formación universitaria en:

Cursos Formación Universitaria – cursosypostgrados.com

www.cursosypostgrados.com/…formacion/formacionuniversitaria-0-0-0-954.html

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fuden: Formación Universitaria

campusvirtual.fuden.es/course/category.php?id=2

Universitarios · Formación acreditada · Evaluación de las. Competencias … Escuela de postgradosuniversitarios. Máster. Expertos. Cursos. Desacoplar todo.

Formación Universitaria – Dialnet

https://dialnet.unirioja.es/servlet/revista?codigo=12699

Formación Universitaria es una revista internacional electrónica y arbitrada, y acepta artículos originales en todas las áreas relacionadas con el trabajo …

Experto Universitario en Inteligencia Emocional – Unir

www.unir.net/educacion/curso-inteligencia-emocional/549200001404/

… en Inteligencia Emocional con el curso de Experto Universitario de UNIR. … Bonificación: Estaformación es susceptible de ser bonificada con cargo a la …

Revista Formación Universitaria

www.citrevistas.cl/a1-formacion.htm

Formación Universitaria es una revista internacional electrónica y arbitrada, y acepta artículos originales en todas las áreas relacionadas con el trabajo …

El Practicum en la formación universitaria – Revista de Educación

www.revistaeducacion.educacion.es/re354/re354_02.pdf
por MAZ Beraza – ‎2011 – ‎Mencionado por 119 – ‎Artículos relacionados

El Practicum en la formación universitaria: estado de la cuestión. Practicum in higher education: state of the art. Miguel A. Zabalza Beraza. Universidade de …

Formacion Universitaria Opiniones 2016 – Formación Universitaria …

https://opinione2016.wordpress.com/2016/…/formacionuniversitariaopiniones-2016…

19 may. 2016 – Nueva web de Opiniones de Formación universitaria 2016. Descubre todas las opiniones sobre los distintos cursos, grados y postgrados de …

Formacion Universitaria Opiniones – Formación Universitaria …

https://opinione2016.wordpress.com/2016/05/16/first-blog-post/

16 may. 2016 – Descubre testimonios y experiencias de nuestros estudiantes de Formación Universitaria y comparte la tuya propia en nuestra web.

Opiniones formacion Universitaria – vogue

foros.vogue.es › LOS FOROS DE VOGUE.ES › Trabajo y estudios

12 feb. 2016 – Opiniones formacion Universitaria. Mensajepor nacho1990 » Vie Feb 12, 2016 1:08 am. Hola, me llamo Nacho y he decidido a retomar mis …

Formación universitaria Opiniones – vogue

foros.vogue.es › LOS FOROS DE VOGUE.ES › Trabajo y estudios

28 dic. 2015 – Pido opiniones pues mi hijo no lo tiene nada claro y yo como no cursé formación universitaria tampoco le puedo ayudar mucho con ese tema.

 

El Skate Pilates una rutina sobre ruedas

De Pilates mucho se ha oído en este último tiempo como alternativa de ejercicio para perder peso, tonificar el cuerpo y estirar los músculos. A partir de su aparición muchas personas lo eligieron y siguen haciéndolo porque éste le ha dado muy buenos resultados. Como a menudo sucede cuando algo se torna exitoso, empiezan a aparecer alternativas más novedosas.

Fue esto justamente lo que sucedió con Pilates, porque hoy se empezó a hablar del Skate Pilates, ¿Sabes de lo que es? En términos generales, se trata de una rutina que utiliza una patineta con el fin de poder entrenar para fortalecer el cuerpo. Si esto te intriga, no dejes de leer aquí abajo, porque a continuación te contamos cómo hacer Skate Pilates, una rutina sobre ruedas.

Tips para hacer Skate Pilates

Antes de enseñarte algunos ejercicios sobre esta nueva rutina sobre ruedas, te queremos dejar algunos tips como para empezar. Lo primero que debes saber es que tenemos que hacer la fuerza con la zona del ombligo, es decir el centro del cuerpo, para de esta manera evitar dañar la columna, que podría suceder si no focalizamos bien la tensión.

Además, es importante centrarse en los músculos del abdomen de manera suave. Es decir, lo que importa es que puedas respirar adecuadamente y no estar tensionada. Otro punto a conocer antes de empezar con los ejercicios, es que cuando empieces con los movimiento, debemos inhalar cuando extendemos y exhalamos cuando flexionamos (no descuides este punto).

Si los ejercicios que te dejamos a continuación los haces correctamente y completos, es decir todos, la duración de la rutina no se extenderá más de 15 minutos. Antes de empezar con los ejercicios, recuerda deslizar la patineta siempre lentamente, para evitar que te caigas.

Skate Pilates para los abdominales

Este primer ejercicio es para los abdominales y lo que se recomienda es hacer tres series de 10 repeticiones.

Los pies los apoyamos en la patineta y las manos sobre el piso y la panza la metemos para adentro, es decir redondeando la parte inferior de la espalda. Lo que sigue es acercar las rodillas hasta tu cabeza y luego las volvemos a alejar la pátina para atrás, siempre teniendo los brazos extendidos y enfocando la fuerza en los abdominales.

Skate Pilates para tonificar

Este segundo ejercicio sólo  se hace una serie de 10 repeticiones. Consiste en poner las piernas estirada, con apenas una flexión y colocando las manos en la patineta. Luego empezamos a dejar caer el torso, paso a paso, desde la cabeza, hasta ir relajando toda la columna, hasta quedar con la espalda estirada. Cuando vas haciendo este movimiento, vas deslizando hacia adelante la patineta, quedando como una tabla tu propio cuerpo, con las puntas del pie apoyadas.

Skate Pilates: Puente

Este ejercicio también son 3 series de 10 repeticiones. Para hacerlo acuéstate en el piso mirando hacia arriba, y apoya tus pies en el Skate. Suavemente vas subiendo tu cola y espalda, hasta quedar por encima de los hombros. El secreto está en evitar subir en bloque, sino en ir subiendo vértebra por vértebra. Esta posición la mantenemos sin bajar la cola ni arquear la zona lumbar. Luego si, estiramos un poco, flexionando las piernas sobre la patineta.

Skate Pilates: Sentadillas

El último ejercicio consiste en hacer sentadillas. Para hacerlo pones el Skate en tu espalda y éste con las ruedas apoyadas en la pared. Separa los pies de la pared, y empieza a flexionar y estirar tus piernas, ayudándote con la patineta para subir y bajar, sin dejar todo el peso sobre las rodillas. De este ejercicio puedes hacer hasta 45 repeticiones

http://centrorubiovalor.es/category/fisioestetica-corporal/

Ranking de las mejores escuelas de MBA en América Latina

 

Hay una competencia muy apretada entre las mejores 5 escuelas del ranking del programa latinoamericano de posgrado en administración de empresas en este año 2015, donde se ha incorporado nuevos elementos de análisis de los subranking por especialidad.

En este Ranking realizado por América Economía, siempre suelen pertenecer al mismo grupo de escuelas, lo único que cambia es las posiciones entre uno y otro en donde las estadísticas de diferencia son mínimas.

Para colocar los puestos de cada una de las escuelas de MBA se ha tenido en cuenta cuatro aspectos:

  • Fortaleza Académica (40%)
  • Poder de Red (25%)
  • Internacionalización (20)
  • Producción de conocimiento (15%)

Por segundo año consecutivo el ranking de las mejores escuelas de MBA en Latinoamérica está liderado por Egade Business School. Se trata de una escuela mexicana, que tiene sedes en el DF y Monterrey, y ha logrado el máximo puntaje en el Poder de red, una dimensión que es medida por las trayectorias empresariales de los estudiantes egresados, además tiene mucha preeminencia en internacionalización, debido a que sigue siendo una de las más poderosas en acreditación sobre la doble titulación con escuelas de top mundial.

Quien le sigue detrás es la Universidad Adolfo Ibáñez ubicada en Santiago de chile, teniendo un índice de 96.82% en poder de red, a menos de 4 puntos para alcanzar al líder. Sin embargo, ésta supera en fortaleza académica a la escuela de México llegando a alcanzar 90.25% pero por detrás de FGV – EAESP (Brasil) quién está en el 3° del Ranking general, pero en Fortaleza académica es el mejor llegando al 100%.

Ranking de los 10 Primeros puestos

  1. Egade Bussiness School – México
  2. Adolfo Ibáñez – Chile
  3. FGV – EAESP – Brasil
  4. INCAE – Nicaragua
  5. PUC – Chile
  6. IAE – Austral – Argentina
  7. UNIANDES – Colombia
  8. Universidad de chile
  9. Torcuato di Tella – Argentina
  10. IESA – Venezuela

Info vía Iec Formación

Privacidad del donante de semen

Hay que destacar que cada país, tiene un sistema dentro del marco de legislación referente al tema de la donación de óvulos, normalmente existe países en el cual no está permitido esta técnica medica directamente; hay casos como lo es Gran Bretaña y otros países, donde la donación no es anónima incluso se puede dar el nombre o la información del donante a los pacientes, y si después si el sucesor en este caso el hijo, quiere si y solo si él lo desea, puede tener toda información referente sobre la persona que hizo la donación. Esta forma ha hecho disminuir de forma drástica el número de donaciones en ese país. En caso contraria tenemos a España, en el cual la donación es completamente anónima, en tal motivo las clínicas donde realizan la reproducción asistida nunca facilitará los datos del donante al paciente sea la circunstancia que sea. Es de mencionar que de igual forma al donante tampoco se le suministra información sobre el paciente que utilizarán sus espermatozoides, todo esto permanece en anonimato completamente. Cabe destacar que el donante de esperma puede saber si el tratamiento ha salido completamente bien e incluso saber cuántos hijos han nacido de sus donaciones de espermas y todo lo relacionado al mismo.

Semen-sperma.jpgSe puede mencionar que no son los pacientes quienes seleccionan al donante, ya que en ningún momento tienen información completa del donante. Cuando hablamos de los casos de parejas, mayormente se intenta buscar que las principales características fenotípicas más básicas del donante ( como lo son el peso y estatura, también la complexión, color tanto de piel, ojos y de referencia tipo de pelo) coincidan totalmente con las del paciente, y en el caso de mujeres solas o parejas en este caso de mujeres homosexuales se buscan estrictamente características similares a ellas dentro del marco de lo posible, color de piel y ojos y además pelo. Es de mencionar que siempre se tiene en cuenta como características principal el tipo sanguíneo de la persona y sea el mismo que el del paciente, en caso de que si no existe pareja masculina se busca específicamente que sea como el de la mujer, y que además concuerden el tipo sanguíneo como su Rh.

Se puede reflejar que en la ley queda contemplado, que ante cualquier caso de alteraciones bien sea de forma genética o incluso por problemas de salud graves en el feto o niño, se le puede indicar al donante que facilite toda la información sobre el historial médico que disponía, incluso se puede tener acceso varios años después de la misma donación, pero es de destacar que en este caso es sumamente necesaria una orden judicial para así trabajar bajos los poderes que directamente se obtienen dentro del marco legal y que a además pueda realizar todo procedimiento por medios de los especialistas del centro o bajo las instrucciones judiciales, pero hay que mantener bien claro en todo momento es que nunca se pondrían en contacto directamente a ambas partes directamente.

 

5 Enseñanzas que obtienes del MBA de Harvard

 

Cada año, alrededor de 1800 estudiantes pasan por las clases de MBA de Harvard Business School a pesar de tener un elevado precio de $101.660 dólares anuales y las limitadas plazas, hace que no muchas personas puedan presumir de haber logrado obtener un posgrado de una de las escuelas de negocios más reconocidas a nivel mundial. Ante este estudio de posgrado surgen varios testimonios de sus estudiantes. Vamos a mencionar las mejores.

  1. Liderazgo y comportamiento de las organizaciones

La mayoría de las personas conocen cuáles son sus fortalezas, pero no muchos admiten sus debilidades y descubrir cuáles son sus defectos que saltan a simple vista cuando se produce una crisis. Es entonces que todos debemos de hacernos las pregunta de ¿cuál es el peor yo? y ¿cuándo o en qué momento aparece ese peor yo? Con el objetivo de evitar reaccionar en esos momentos y evitar esas situaciones que hacen flaquear.

 

  1. Control y cobertura financiera

Se debe aprender a diferenciar el ‘alcance de responsabilidad’ y ‘alcance de control’. El primero es aquello de lo que un empleado es responsable y el otro de aquello que el empleado puede controlar. Es entonces que el emprendimiento aparecerá cuando empleado tenga más responsabilidad que control. Es aquí donde toca diseñar que el sistema de incentivos funcione para que ese interese en sus alcances.

 

  1. Gestión tecnológica y operaciones

Va centrado en el flujo del trabajo. Por ejemplo, un problema sencillo puede retrasar una operación completa, el truco se encontrará en adivinar qué es lo que está marchando mal, y a veces hay muchos datos complicados que hacen difícil de entender el problema.

 

  1. Marketing

Existen dos formas de colocar el precio al producto, mediante el costo y su valor. El primero es sobre cuánto hay que pagar sobre el servicio y luego se agrega un sobreprecio que es el beneficio del cliente. Entonces el precio se verá centrado sobre la percepción del consumidor.

 

  1. Estrategia

Para conocer la estrategia de una organización solamente hay que darle un vistazo al estado financiero para saber cuáles son las ventajas competitivas y de qué forma se integrará dentro de la estrategia general.

Más info sobre formación Universitaria en:

 

El secreto para obtener referencias de clientes

 

 

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En esta ocasión quiero desvelarte un secreto. Voy a darte las pistas para potenciar tus ventas hasta límites insospechados, con ayuda de comerciales que no te van a costar ni un solo céntimo. Te voy a mostrar cómo obtener referencias de clientes.

 

 

El secreto para obtener referencias, directamente al grano

No me voy a andar por las ramas, y si me sigues habitualmente sabrás que no es mi estilo. Voy a desvelarte un secreto a voces:

¡Para obtener referencias hay que pedirlas!

Estarás pensando que es obvio, ¿verdad? OK, pues te invito a hacer una pequeña reflexión: ¿cuántas referencias has pedido hoy? Pide y se te dará, pero uno de los mayores errores que cometemos las personas que nos dedicamos a las ventas es que no pedimos referencias.

¿Cuándo, cómo y a quién se piden referencias?

Las referencias se piden siempre. Y cuando digo siempre, quiero decir SIEMPRE. Con mucho respeto y educación. Así que ya tenemos el cuándo.

Ahora vamos a por el cómo. Para ello, piensa una cosa. Cuando pides una referencia parece que pides un favor. Esto crea una barrera de cara a la comunicación con la otra persona, y sobre todo una creencia limitante que mina tu confianza y se traduce en indicios verbales y no verbales que la otra persona capta inmediatamente. En adelante cuando pidas una referencia piensa que estás haciendo un favor a una tercera persona (le vas a resolver un problema) y a la persona con la que hablas (le vas a hacer quedar bien delante de su referido). Este cambio de mentalidad de ayudará muchísimo, créeme. Mira estos ejemplos:

Esto… Por favor, ¿me puedes pasar los datos de alguien que conozcas que le pueda interesar mi producto/servicio?

Casi parece que estés pidiendo una limosna, ¿verdad? He escuchado muchas veces esta frase, y la he pronunciado muchas más veces aún. De hecho una vez me grabé en vídeo con mi hermano simulando una entrevista de ventas, y al visionar el vídeo casi nos echamos a llorar de pena al escuchar esta frase. Y más en el caso que reprodujimos, en el cual el vendedor (que era yo) no conseguía vender nada al prospecto. Realmente en ese momento fue cuando pensé que tenía que reforzar mi manera de pedir referencias para ser más eficaz.

Recordemos: Solucionamos el problema de un tercero y engrandecemos el ego de nuestro interlocutor. A ver qué tal este ejemplo:

Ha sido una conversación interesante. Por cierto, ¿conoce al alguien que tenga este problema? ¡Tenga mi teléfono móvil y llamémosle!. Si realmente tiene este problema, estoy seguro que su amigo/a le estará eternamente agradecido cuando se lo solucionemos.

¿Qué tal suena ahora? En mi caso me ha sucedido en alguna ocasión que empleando esta fórmula el prospecto, habiéndome dado largas en un primer momento, tras ver el resultado en la persona que me recomendó contrata el producto o servicio que ofrecía. Es decir, de tener un cliente potencial perdido a ganar dos.

Por tanto, y así contesto a quién se le piden, las referencias se piden A TODOS LOS PROSPECTOS. Sin excepción. Da igual que compren o que no.

Asegúrate de que tu prospecto ha entendido perfectamente el problema que soluciona tu producto o servicio. Es decir, lo que gana al comprarte, en qué se beneficia, o cómo se aprovecha de ti. Para el caso que nos ocupa es irrelevante que compre o no. Lo importante es que tenga una visión mental del beneficio de lo que vendes, de lo que gana. En cuanto le pidas referencias su mente comenzará a buscar imágenes de contactos suyos que encajen con esa visión que le has ayudado a construir. Y te proporcionará contactos calientes y calificados (ya te explicaré lo que esto quiere decir, pero quédate con que son contactos de muy buena calidad).

Imagen de Sumacrm

 

HACER PESAS

 

 El término “hacer pesas” en realidad puede tener una gran cantidad de significados, tanto que habitualmente se usa para comentar prácticas deportivas en las que ni siquiera hay pesas presentes, sino algún tipo de equipo para gimnasio que está diseñado para ejercitar los músculos al igual que las pesas pero buscando la mayor efectividad en el menor tiempo posible, como los bancos de abdominales, los aparatos de remo o las ya famosas plataformas vibratorias.

Pisos para Gimnasio

Todos estos aparatos, usados convenientemente, producen en los músculos efectos similares a los de los ejercicios con pesas y mancuernas, si bien lo que se busca es lograrlo con un esfuerzo menor y más efectivo al tratar de evitar que el cuerpo se vea sometido a malas posturas que podrían dar como resultado lesiones de diversa gravedad.

En los gimnasios vemos que cada vez hay menos pesas y más aparatos de estos, por lo que la pregunta “¿Haces pesas?” debería comenzar a desaparecer y se sustituida por otras del tipo “¿Vas al gimnasio?” o “¿Haces ejercicio?”.

Esto, por supuesto, no es más que un tema sintáctico, no obstante es muy probable que alguna vez nos encontremos con alguien que nos diga que no hace pesas, y sin embargo nos preguntemos: “¿Y cómo puede tener esos músculos entonces?”.